وبلاگ

عقیق

سایت عقیق سایتی آموزشی, تفریحی و سرگرمی برای تمامی افراد خانواده

درمان رفلاکس معده با اصلاح رژیم غذایی وکاهش وزن

مصرف غذاهای چرب وآماده، نوشابه های گازدار،چاقی، کشیدن سیگار و مصرف برخی داروها باعث تشدید سوزش سردل یا رفلاکس معده می شود. دکتر سید محمود اسحاق حسینی، فوق تخصص گوارش در گفت‌وگو با ایسنا در باره سوزش سردل، اظهار داشت: منظور از سوزش سر دل همان احساس سوزش در قسمت تحتانی قفسه سینه همراه با ترش کردن و احساس تلخی در دهان و گلو است که رفلاکس معده یا بازگشت اسید معده به مری نیز خوانده می شود. وی افزود: در سوزش سردل اسید معده به سمت مری بازمی گردد که باعث ترش کردن می شود و این اسید، مری را تحریک می کند که سبب سوزش و درد سر دل می شود. دکتر اسحاق حسینی ادامه داد: سوزش سردل می تواند در هر سنی رخ دهد، اما در افراد بالای ۶۰ سال شایع تر است، به طور کلی ۹۰ درصد از افراد جامعه یک بار ترش کردن معده را در طول عمرشان تجربه می کنند، ۷۰ درصد از افراد به صورت روزانه و ۱۴ درصد به صورت هفتگی دچار رفلاکس معده می شوند که متأسفانه رقم بالایی است. وی در باره علایم شایع این بیماری گفت: در رفلاکس معده فرد دچار احساس سنگینی، سوزش یا ناراحتی در قفسه سینه، تهوع یا استفراغ، درد خفیف یا احساس نفخ و آروغ زدن می شود. این فوق تخصص گوارش افزود: عواملی نظیر زخم مری، استرس، چاقی، پرخوری، سیگار کشیدن، مصرف داروهایی مانند آسپرین و قرص های جلوگیری از بارداری باعث تشدید سوزش سر دل می شود. وی همچنین درباره راه‌های پیش گیری از این بیماری گفت: اگر اضافه وزن دارید، آن را کاهش دهید، از کشیدن سیگار خودداری کنید، از دراز کشیدن بعد از خوردن غذا پرهیز کنید، از خوردن غذاهای چرب، سنگین و پر ادویه مانند غذاهای آماده (فست فود) به خصوص قبل از خواب بپرهیزید، همراه وعده های غذایی آب نخورید، در دوران بارداری زنان به طور طبیعی دچار ترش کردن می شوند که بهتر است از پوشیدن لباس های تنگ و گن خودداری کنند.


خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه سایت عقیق ایمیل خود را در باکس زیر وارد کرده و دکمه ارسال ایمیل رافشار دهد :

تبلیغات
آخرین مطالب
آخرین مطالب بازدید شده
آموزش تعمیرات موبایل پل تیک بان