وبلاگ

عقیق

سایت عقیق سایتی آموزشی, تفریحی و سرگرمی برای تمامی افراد خانواده

مردها راحت تر از زنان‌ لاغر می شوند

یک‌ مرکز خصوصی‌ کاهش‌ وزن‌ نتایج‌ تحقیقات‌ خود را در زمینه‌ لاغر شدن‌ زنان‌ و مردان‌ در نشریه‌ تغذیه‌ و رژیم‌ غذایی‌ چاپ‌ کرد و این‌ تحقیقات‌ نشان‌ داد که‌ ۹۱ درصد مردان‌ این‌ مطالعه‌ در مدت‌ ۱۲ هفته‌ پنج‌ درصد وزن‌ کم‌ کردند اما این‌ آمار در زنان‌ ۵۳ درصد در همین‌ مدت‌ بود.
همچنین‌ داده‌ها نشان‌ می‌دهد که‌ پس‌ از ۱۲ هفته‌ میانگین‌ کاهش‌ وزن‌ در زنان‌ ۱۵ پوند و در مردان‌ ۵/۲۳ پوند بوده‌ است‌. (هر پوند ۴۵۴ گرم‌ است‌)
در حال‌ حاضر ۶۶ درصد مردان‌ و ۵۷ درصد زنان‌ در انگلستان‌ اضافه‌ وزن‌ دارند.
در این‌ تحقیق‌ مردانی‌ که‌ حداقل‌ ۲۴ هفته‌ در جلسات‌ کاهش‌ وزن‌ شرکت‌ کرده‌ بود، ۶۹ درصد به‌ اندازه‌ ۱۰ درصد و ۳۱ درصد به‌ کاهش‌ وزن‌ حداقل‌ پنج‌ درصد دست‌ یافتند.
دکتر ژاکی‌ لاوین‌ متخصص تغذیه‌ در این‌ باره‌ می‌گوید: چند دلیل‌ بالقوه‌ می‌تواند برای‌ این‌ موضوع‌ که‌ چرا مردان‌ در کاهش‌ وزن‌ موفق‌تر از زنان‌ هستند وجود داشته‌ باشد. یک‌ دلیل‌ کلیدی‌ آن‌ است‌ که‌ حجم‌ عضلات‌ مردان‌ بیش‌ از زنان‌ است‌ و این‌ موضوع‌ باعث‌ می‌شود که‌ مردان‌ سریع‌تر انرژی‌ بسوزانند.
وی‌ می‌افزاید: زنانی‌ که‌ در مراکز کاهش‌ وزن‌ ثبت‌نام‌ می‌کنند اغلب‌ رژیم‌های‌ غذایی‌ مختلف‌ را در طول‌ دوره‌یی‌ طولانی‌ امتحان‌ می‌کنند و این‌ موضوع‌ باعث‌ می‌شود که‌ نسبت‌ به‌ موفقیت‌ خود در کاهش‌ وزن‌ بدبین‌ باشند. در مقابل‌ مردان‌ اغلب‌ از چنین‌ سوابقی‌ در گرفتن‌ رژیم‌ غذایی‌ برخوردار نبوده‌ و برای‌ پیگیری‌ دستورات‌ از خود اشتیاق‌ و انگیزه‌ بیشتری‌ نشان‌ می‌دهند.


خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه سایت عقیق ایمیل خود را در باکس زیر وارد کرده و دکمه ارسال ایمیل رافشار دهد :

تبلیغات
آخرین مطالب
آخرین مطالب بازدید شده
آموزش تعمیرات موبایل پل تیک بان